O home office (ou “trabalho remoto”) faz parte da vida profissional de muitas pessoas. Mas será que o trabalho em casa promove melhores desempenhos e resultados? A resposta é: sim. Neste texto você confere 5 estratégias essenciais para otimizar o seu home office sem abdicar da qualidade de vida e bem-estar social.
Os termos home office, saúde mental e trabalho produtivo podem estar na mesma frase, desde que alguns pontos importantes sejam considerados. Afinal, a escolha do local errado para o trabalho e não aplicar técnicas necessárias para o bem-estar podem ser empecilhos. Por isso, o melhor caminho é fazer as mudanças que otimizem o trabalho.
Veja abaixo 5 estratégias essenciais para melhorar o seu home office!
Antes de organizar o local de trabalho em casa, é importante definir o ambiente certo. Com o aumento do home office, alguns empreendimentos de alto padrão contam com o espaço exclusivo para o trabalho integrado às áreas compartilhadas do edifício. No entanto, se não for o seu caso, buscar o cômodo do imóvel com luz natural, arejado e silencioso é indicado.
Perspectiva da sala de reuniões do edifício Believe – R Pontes
O trabalho em casa não deve ser motivo para negligenciar a saúde do trabalhador. Para evitar lesões por esforço repetitivo (LER/DORT), é essencial que empresa ou trabalhador autônomo invista em ergonomia. Pois, além da saúde, a mudança interfere no desempenho. Por isso, existe legislação específica e boas práticas para aplicar no seu local de trabalho.
A baixa produtividade e falta de concentração pode ser um sinal de que as distrações estão atrapalhando o desempenho no trabalho. Por isso, outra dica importante para otimizar o seu home office é aderir a estratégias para evitar as quebras de atenção nos momentos de foco. Assim, colocar aparelhos eletrônicos em modo avião e bloquear sites, por exemplo, são dicas importantes.
O alto desempenho no trabalho é impossível sem pausas para o descanso. Segundo um estudo da West University of Timisoara, as pequenas pausas de até 10 minutos podem aumentar o bem-estar e, consequentemente, a produtividade do trabalhador. Além disso, a falta de pausas ainda aumentam os déficits de atenção e erros evitáveis.
A comunicação com a equipe, alinhamento das demandas e a gestão de produtividades são potencializadas com os usos de ferramentas digitais. Dessa forma, é essencial fazer o uso de aplicativos e sites que permitam organizar melhor as entregas, evitando os problemas devido à distância provocada pelo home office.
Dica: As ferramentas do Google, como o Drive, Meets, Docs, Chat, Agenda podem ajudar as equipes no dia a dia.
O home office cresce e, a cada dia, mais empresas optam pelo trabalho 100% remoto ou híbrido para proporcionar qualidade de vida para o colaborador e melhora dos resultados. Mas para isso, como visto no texto de hoje, alguns pontos são essenciais para otimizar a rotina de trabalho e facilitar as entregas das equipes.
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